Obésité : le poids de la souffrance,
ne le portez plus seul(e) ! ...
Combattez votre obésité avec un Coach
sur un programme Sport et Nutrition !
« Mais comment faire du sport avec 20, 30, 50, + de 100 kg en trop et faire un régime en même temps ? J’ai déjà essayé et je n' arrive pas à maigrir ! Pouvez-vous m'aider à maigrir vite et bien ?»
La réponse du Coach :
« Se lancer par soi-même dans un programme intensif sur deux fronts ( sport et régime) a de fortes chances d’aboutir à l’échec ! Bien maigrir , oui , je peux vous y aider ( j'y mettrais seulement une petite "subtililité" de language en préférant la notion de "mincir avec plaisir ", mais je vous en parlerai plus tard...). Mais pourquoi vite ? De même qu’un athlète ne se prépare pas en 1 mois pour les Championnats du Monde, vous ne pouvez pas espérer que tous vos kilos disparaîtront plus rapidement en intensifiant votre action au maximum …
D’autre part, la notion de régime en elle-même est, dès le départ, créatrice d’un échec assuré:
se priver à court terme entraîne inexorablement un besoin ultérieur de compenser pour rétablir
son équilibre psychologique .
Par contre, la modification graduelle de vos habitudes, en adoptant un nouveau programme
pour l’avenir ( une nouvelle hygiène de vie en quelque sorte ), est une démarche bien plus
constructive, si elle est planifiée et contrôlée par un spécialiste . »
« Je ne suis pas sportif, je suis obèse et je ne veux pas me priver ! Y-a-t-il une solution ? Qui peut m’aider à maigrir ?»
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Minceur de CoachPatrick
La réponse du Coach : « Il n’est pas question de vous demander de faire un marathon, ni aucun sport de compétition, ni de vous mettre à la diète...
En fait, ce dont nous parlons, c’est de vous aidez à pratiquer des activités physiques adaptées à vos possibilités, de manière à « dynamiser » votre corps, tout en rééquilibrant votre alimentation.
Quant à la définition de l’obésité, nous repousserons la barre bien plus haut que l’I.M.C. > 30, en basant notre action, non pas sur un verdict qui tombe comme un couperet , mais sur votre volonté d’atteindre votre but ...
La définition de vos objectifs, l’adaptation de votre programme,l’apprentissage ou le ré apprentissage des grands principes, les écueils à éviter, la progressivité, les facteurs psychologiques, émotionnels, la motivation, le besoin d’être écouté, suivi, encadré, soutenu, d‘ouvrir son coeur et de parler de sa souffrance morale et physique … tout cela représente les éléments sur lesquels nous allons travailler ensemble pour votre réussite .
« Que pensez-vous des médicaments anti-obésité et autres pilules"miracles" pour maigrir vite ?»
La réponse du Coach : « Vous pouvez lire la page précédente sur les chiffres de l'obésité et vous découvrirez pourquoi je me bats contre toutes les solutions soit disant "miracles" et les régimes pour maigrir vite. Laissons les médicaments à leur place, celle de soigner les maladies, notamment les maladies qui pourraient éventuellement être déclenchées par l'obésité et la surcharge pondérale ( comme les maladies cardio-vasculaires et cardio-pulmonaires, entre autres ...) et utilisons le bon sens
et la bonne volonté là où le problème réside essentiellement dans l'adaptation de notre corps et de notre esprit à nos modes
de vies "modernes"...
Et c'est bien là que je vous propose mon aide !
Animé par la passion de vous pousser à réussir, le Team BEST-EVOLUTION.fr vous guidera pas à pas dans votre démarche. Et pas simplement on-line !
Vous n’êtes plus seul(e), nous allons former une véritable équipe gagnante ...
Vous êtes sur la voie du succès et je crois en vous …
...à tel point que je vous propose de commencer
gratuitement un programme avec mon soutien :
Je vous offre une mise en route tout en douceur sur vos premiers exercices de gym à domicile et sur vos premiers pas vers une nutrition optimum, ainsi qu’une évaluation des éléments nécessaires à l’établissement de votre programme de contrôle de poids.
Un programme que vous pourrez suivre à la maison, aussi bien qu‘en voyage ou en vacances. Oui, je vous offre 10 jours de coaching gratuit, pour mettre en place un réel plan d'attaque destiné à vous faire sortir de l'obésité et aller bien plus loin ...
Rien à voir avec un régime !!!
Et soyez persuadé(e) qu‘il n‘est jamais trop tard pour maigrir ; jamais trop tard pour prendre un nouveau départ dans la vie en cessant de culpabiliser ; jamais trop tard pour apprendre des obstacles dressés par la vie plutôt que de supporter le fardeau de la vie …
...10 jours de coaching gratuit pour vous aider à prendre un nouveau départ !!!
En adoptant un nouveau programme pour votre avenir, votre nouvel avenir se programme pour vous …
Vous ne pourrez pas refaire votre passé, mais vous pouvez décider de construire votre futur pour le meilleur ! »
P.L. , coach Forme et Nutrition, diplômé d’État de Culture Physique
La prévention du mal de dos :
Dans les années 80 et 90, on parlait du mal de dos comme du mal du siècle.
Nous avons changé de siècle, mais le mal de dos existe toujours !
Si vous souffrez du dos, vous avez probablement remarqué que les conditions dans lesquelles vous vivez ne font qu’aggraver les choses: voitures, canapés, télés, ordinateurs, appareils ménagers, conditions de travail, repas rapides et trop caloriques ...
... autant d’éléments qui contribuent à vous faire adopter de mauvaises postures, tout en diminuant votre tonicité musculaire et en augmentant votre tour de taille ...ce qui crée des contraintes inutiles sur votre colonne vertébrale .
La surcharge pondérale et, à fortiori, l'obésité ne font qu'aggraver la situation !
Le corps médical est unanime sur ce sujet et tout le monde s’accorde à dire que le manque d’activités physiques et la surcharge pondérale modérée ou importante ( et bien sûr l’obésité) sont des facteurs aggravants dans toutes les pathologies liées au « mal de dos ».
« Mon médecin m’a recommandé de perdre du poids et de renforcer mon dos. Comment y parvenir efficacement et
sans danger ? »
La réponse du Coach : « Dans tous les gestes de votre vie quotidienne, votre colonne vertébrale est sollicitée, alors que les muscles de votre dos ne travaillent pas suffisamment pour maintenir une tonicité adéquate.
Pour une bonne prévention du mal de dos, il est nécessaire de renforcer la masse musculaire ( notamment : abdominaux, dorsaux, lombaires et cuisses ) par des exercices adaptés à votre condition physique actuelle et de diminuer la masse grasse par un programme diététique adapté à vos besoins.
Oubliez donc les abdos « à la Rambo », le jogging intensif avec 3 sweat-shirts et 2 imperméables et le régime à l’ananas, ou vous vous ferez plus de mal que de bien !!!
Si vous êtes convaincu qu’il vaut mieux prévenir que guérir, le Team BEST-EVOLUTION.fr vous aidera dans votre démarche. Et pas simplement on-line !
- Un suivi diététique régulier
- Un véritable programme minceur respectant vos goûts et vos besoins
- Un programme de gym d’entretien personnalisé, axé sur le renforcement du dos et la perte de poids ...
...et un soutien permanent tout au long de votre démarche et même après !
Vous allez retrouver la forme et d’ici peu de temps, vous aurez une pêche d’enfer …
Je suis tellement sûr de votre réussite dans ce programme combiné que je suis prêt à miser sur l’avenir : je vous propose de commencer, gratuitement et sans engagement, ce programme avec mon soutien : je vous offre une mise en route tout en douceur sur vos premiers exercices de gym et sur vos premiers pas vers une nutrition optimum, ainsi qu’une évaluation des éléments nécessaires à l’établissement de votre programme de contrôle de poids. Essayez-le , vous verrez qu’il est fait pour vous ! »
P.L. , coach Forme et Nutrition, diplômé d’État de Culture Physique
L'obésité n'est pas une fatalité ! Ne dîtes jamais " j'ai tout essayé ...",
car avec le soutien de votre Coach, vous allez vous remettre en forme
et réussir à mincir ! Rien de miracle, juste votre motivation, votre volonté et la compétence d'un professionnel ... Vous allez tirer un trait définitif sur l'obésité !